KANDUNGAN PROTEIN DALAM MAKANAN

Berikut daftar Makanan yang mengandung Protein dan Kandungan nya dalam Gram(gr)

1. Dada Ayam ( 1 potong = 180 gr ) ; Jlh Protein 35 gr
2. Kacang Kedelai ( 100 gr ) ; Jlh Protein 36 gr
3. Kacang Merah ( 100 gr ) ; Jlh Protein 24 gr
4. Kacang Tanah ( 100 gr ) ; Jlh Protein 26 gr
5. Kacang Hijau ( 100 gr ) ; Jlh Protein 24 gr
6. Kacang Almond ( 100 gr ) ; Jlh Protein 22 gr
7. Pisang 1 bh ( 100 gr ) ; Jlh Protein 1 gr

Get Healthy, Go 6pack

KEGAGALAN BENTUK BODYFIT

Banyak orang ingin memiliki Tubuh indah, Berotot tapi tidak seperti Binaraga, sexi dan Sehat, tapi itu semua hanya ingin, Tidak Sungguh-sungguh
Hal ini yang menyebabkan, Anda datang ke Pusat Kebugaran, hanya buang waktu saja dan tentunya buang uang percuma, Tanpa Hasil
Jika Anda sungguh-sungguh ingin mendapatkan hasil terbaik, Gunakanlah teman Anda yang sudah berhasil membentuk badan nya, tanyakan dan lakukan latihan bersama

Fundamental Body Fit

Fundamental Body Fit terdiri atas :

1. Big Dream about The Body

2. Nutrition

3. Exercise

4. Rest

5. Supplements