KESALAHAN PARA PEMULA

Ada beberapa Hal Kesalahan para Pemula yang ingin memulai Program Bodyfit;

1. Ingin Cepat Mendapatkan Sixpack, Tanpa Diet

2. Dalam Keadaan Kondisi Lemak Tubuh yang Cukup Tinggi, melakukan Sit Up dan Latihan Beban

3. Ingin Segera memakai Supplement ; spt Whey Protein, dll, sedangkan Pola Makan, Pola Istirahat dan Pola Olah Raga masih belum Teratur

4. Tidak memiliki Tujuan yang Jelas, untuk apa datang ke Pusat Kebugaran/Fitness Center, yang ada hanya buang waktu dan buang uang saja

5. Saat di Fitness Center lebih cendrung hanya bercerita-cerita dengan Teman2 daripada Latihan yang terfokus

6. Membiarkan Teman2 Anda mengendalikan Program Diet Anda, sehingga Anda Tidak Berani bahkan Malu jika Anda mengatakan Anda sedang mengikuti Program BodyFit