Coach Ariel says,
Makanan Jenis Karbohidrat yang sangat Cepat berubah menjadi Glukosa dalam Darah Anda dinamakan " Karbohidrat ber-Indeks Glisemik Tingg (High Glycemic Index Carbohydrates)" Energi Karbohidrat ini, sangat cepat di-antar ke Sel-sel Lemak dalam Tubuh Anda saat Tidak terpakai (saat Kurang Olahraga)
Sumber nya sebagai berikut :
Nasi Putih - Kentang Goreng - Gula Pasir - Bubuk Glukosa - Tepung Terigu - Tepung Beras - Tepung Maizena - Semangka - Melon - Durian - Rambutan - Mie/Bihun/Kwetiau - Kue - Siomay - Bakso - Daging Vegetarian (goreng) - Kulit Pangsit - Biskuit - Sirop - Permen - semua jenis Gorengan - Minuman Ringan ber-soda
Anda bisa menghindari semua jenis Makanan diatas, yang perlu Anda Sadari adalah Biaya menghindari jenis Makanan diatas Jauh Lebih Murah daripada Mengobati Penyakit yang ditimbulkan nya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar